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Pourquoi 15 minutes de Yoga font gagner une heure dans la journée ?

Pourquoi 15 minutes de Yoga font gagner 1 heure dans la journée ? DECOUVRIR LES VIDEOS « J’ai pas le temps de faire du Yoga ! » Dommage parce que t’aurais pu gagner une heure dans ta journée ! Eh oui, comme le confirment les dernières études scientifiques 15 minutes de pratique peuvent suffire pour faire l’expérience des bienfaits …

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5 ASTUCES POUR ETRE EN FORME LE MATIN

5 astuces pour être en forme le matin DECOUVRIR LES VIDEOS https://www.youtube.com/watch?v=ifjV7JS-Vs0 « Je ne suis pas en forme, je ne suis du matin ! » Alors si toi aussi tu es un adepte des réveils difficiles, tu trouveras ci-dessous mes 5 astuces qui me permettent d’être en forme dès le matin! via GIPHY SECRET FORME N°1 : Choisir …

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