Après être rentré d’Inde, je me suis de nouveau confronté à la vie active. Vicissitudes, projets multiples, deadlines serrées. C’est sans aucun doute un terrain propice au stress et aux tensions.

Alors comment garder un certain art de vivre tout en faisant face aux défis qui se présentent à nous ?

Ceci ne veut pas dire quitter ses responsabilités familiales ou professionnelles, mais au contraire utiliser les meilleures techniques afin de se sentir bien dans son corps et dans sa tête en toutes circonstances.

Voilà, c’est pour cela que je crée des vidéo : pour que l’on puisse vivre une vie plus harmonieuse tout en gardant une bonne forme physique.

Le Yoga a rôle majeur à jouer car c’est un outil qui permet de travailler à la fois sur le corps et sur l’esprit, sur des bases saines.

Voici les 3 types de vidéos que je crée :

– Des vidéos de yoga gratuites à un groupe limité de personnes (Disponible maintenant en cliquant ici)

– Des vidéos pour montrer comment intégrer les principes du Yoga dans notre vie (En création)

– Des formations premium pour résoudre une problématique particulière grâce au yoga : réduction du stress, trouver le sommeil facilement, amélioration des performances physiques ou mentales. Pour y accéder, il vous suffit de cliquer ici.