Cours de Yoga Levallois

Découvrez l'ampleur des bienfaits du Yoga

Programme spécial Débutants

Comment garder un certain art de vivre tout en faisant face aux défis qui se présentent à nous ?

La vie moderne implique souvent des hauts niveaux de stress et beaucoup de sollicitations externes.

Il est donc important de s’offrir des moments pour soi, afin de se décharger des tensions accumulées, tant sur le plan mental que physique.

C’est dans ce cadre, que le Yoga a un rôle fondamental.

Témoignage d’Harmonie

COURS DE YOGA EN PLEIN AIR

Environ 1 fois par semaine pendant l’été/automne je propose des cours de yoga en plein air au Parc de la Planchette à Levallois.
Vous venez quand vous le souhaitez, c’est sans engagement et sur le principe de participation libre.

Pour vous inscrire gratuitement à la prochaine séance c’est ici : INSCRIPTION

Pour consulter le calendrier des cours c’est ici : CALENDRIER DES COURS
Il est accessible sur Facebook sans besoin de se connecter pour voir les prochaines dates

Pour toute information vous pouvez contacter Dorian à yogaefficace@gmail.com ou par téléphone au 06 08 85 51 70

Yoga Levallois : le mot de Dorian

Le Yoga n’est pas simplement un exercice physique. C’est un exercice de l’esprit mêlé à un exercice du corps. Les deux sont intimement liés. Lorsque l’esprit et le corps sont parfaitement en harmonie on nomme ceci « l’absorption » dans les textes anciens.

Cet état est assez impressionant car il permet de se rendre compte par sa propre expérience, du potentiel que l’on a, et de la sérénité que l’on peut donc avoir.

Atteindre un tel état est possible, et en peu de temps. Mais cela implique un suivi très précis.

La pratique devient alors plus profonde, plus soutenue et plus intérieure. Non seulement les postures sont utilisées, mais aussi des techniques de respiration (pranayama) montrent toute leur puissance.

En espérant vous voir!

Dorian

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