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Yoga, Footing et COURSE à Pied!

Yoga, Footing et Course à pied DECOUVRIR LES VIDEOS Alors voilà, si toi aussi comme moi, tu as perdu en flexibilité à force de fouler le béton, je te propose d’essayer le yoga. Parce que oui, le yoga peut non seulement t’aider à retrouver l’élasticité de ton corps mais il t’apportera des bénéfices annexes que …

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9 POSTURES DE YOGA POUR AMÉLIORER LA CONFIANCE EN SOI – SPÉCIAL DÉBUTANTS

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