Yoga

femme qui pratique le yoga à la maison

Yoga à la maison

L’importance du Yoga à la maison DECOUVRIR LES VIDEOS Comme je ne pouvais pas aller tous les jours au centre de Yoga j’ai démarré très vite la pratique du Yoga à la maison. Cela a été fondamental dans ma pratique pour trois raisons : Progresser dans ma pratique du Yoga. Le fait de pratiquer quotidiennement permet …

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Formation Yoga en Inde 200H

200H de Yoga en Inde DECOUVRIR LES VIDEOS Trouver une formation de Yoga en Inde est facile. S’assurer de sa qualité est un autre problème… En Inde, il y a tellement de pratiques différentes!! Après avoir suivi des cours à Varanasi puis Rishikesh, c’est finalement à côté de Dharamsala où j’ai réalisé une formation de …

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Le véritable objectif du Yoga

Le véritable objectif du Yoga DECOUVRIR LES VIDEOS Lorsqu’on démarre le Yoga on a souvent un objectif en tête : être plus en forme, être en meilleure santé, être plus souple, se sentir mieux… Ces objectifs sont louables mais ils ne doivent pas nous obséder pendant que l’on pratique : cela rendrait notre pratique inefficace. C’est un …

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