Yoga et science

YOGA VS YOGA THÉRAPIE

YOGA VS YOGA THERAPIE DECOUVRIR LES VIDEOS Top 5 des différences entre un cours de yoga et une consultation de yoga thérapie   Du Yoga dans les hôpitaux ? Eh bien oui ! Il s’agit de la Yoga thérapie et elle se fait de plus en plus présent en France pour la prévention et le traitement de …

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ÉMOTIONS NÉGATIVES : LE YOGA PERMET DE MIEUX LES GÉRER

ÉMOTIONS NÉGATIVES : Le Yoga permet de mieux les gérer DECOUVRIR LES VIDEOS Namasté ! Pour ce troisième article du mois, je continue de vous retranscrire les dernières recherches scientifiques sur le Yoga. Après avoir vu comment le yoga stimule les capacités cérébrales puis les postures qui améliorent la confiance en soi, je vous résume aujourd’hui …

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QUELQUES MINUTES DE YOGA AMÉLIORENT INSTANTANÉMENT LES CAPACITÉS CÉRÉBRALES

Quelques minutes de Yoga augmentent instantanément les capacités cérébrales DECOUVRIR LES VIDEOS Si c’est vrai qu’on entend un peu partout que quelques minutes de Yoga et de méditation sont bonnes pour la santé, qu’en dit la science ? Eh bien cette semaine je suis tombé sur la recherche de Neha GOTHE de l’Université de l’Illinois. Ils …

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